Chleb żytni
Aby zaspokoić swoje gastronomiczne zachcianki, wybierz chleb żytni, który nie zaszkodzi Twojej sylwetce. Jest bogaty w błonnik i ma niższy indeks glikemiczny niż białe pieczywo. W rezultacie poziom cukru będzie wzrastał powoli, a Ty dłużej będziesz czuć się syta.
Chleb pita
Ten rodzaj chleba również zawiera niewiele kalorii, więc możesz łatwo przygotować sobie przekąski z chleba pita i nie martwić się, że będzie to miało zły wpływ na Twoją sylwetkę.
Chleb pełnoziarnisty
Chleb pełnoziarnisty jest bogaty w błonnik i ma wysoki stopień sytości. Oznacza to, że opiekanie awokado i jajek na chlebie pełnoziarnistym zapewni uczucie sytości przez długi czas.
Pieczywo chrupkie
Pieczywo chrupkie jest wytwarzane z mąki pełnoziarnistej i jest niskokaloryczne. Idealnie nadają się na przekąskę lub dodatek, są chrupiące i sycące.