Skip to content
- Prvo mesto v razvrstitvi živil za lepoto so zasedla bučna semena. Cink, ki ga vsebujejo semena, izboljša stanje kože, saj odpravlja akne in mozolje.
- Semena pomagajo tudi pri izpadanju in izsušenosti las.
- Kresnica je bogata z železom, prav tako blagodejno vpliva na kožo in se uporablja za preprečevanje očesnih bolezni.
- Špinača je koristna za oči, krepi zobe in dlesni. Lep nasmeh vam bodo zagotovila tudi jabolka, ki ščitijo zobe pred zobnim oblogom in kamni.
- Zelena fižol izboljša stanje las, jih naredi goste in sijoče.
- Laneno seme je naslednje na seznamu. Pomaga pri rdečici in luščenju kože, jo vlaži.
- Na koncu seznama sta kivij in piščančja jajca. Eksotični sadež ima pomlajevalni učinek zaradi vitamina C, ki spodbuja proizvodnjo kolagena.
- Jajca pa krepijo nohte in lase.
